1 serving (150 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
347.0
칼로리
11.0
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에어쿠헨
에어쿠헨은 기분 좋은 독일식 팬케이크로, 주로 계란, 밀가루, 우유로 만들어져 부드럽고 풍부한 식감을 제공합니다. 전통적으로 아침식사나 디저트로 즐겨지며, 달콤한 과일, 잼또는 치즈와 야채 같은 짭조름한 재료로 채워 먹을 수도 있습니다. 독일에서 기원한 에어쿠헨은 달콤한 맛과 짭조름한 입맛에 모두 맞는 다재다능한 요리를 제공합니다. 계란에서 나오는 좋은 단백질을 제공하지만, 토핑에 따라 탄수화물과 칼로리가 높을 수 있으므로 적당량이 중요합니다. 시럽을 뿌려 먹느냐 신선한 베리로 토핑을 하느냐에 따라, 에어쿠헨은 맛있고 편안한 간식입니다!
