1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 베네딕트
에그 베네딕트는 토스트한 잉글리쉬 머핀 위에 올려진 삶은 달걀이 풍부하고 부드러운 홀랜데이즈 소스로 완성된 클래식 브런치 요리입니다. 미국의 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 극명한 맛과 질감을 결합한 것으로, 심ply 그윽한 유혹을 느끼게 합니다. 달걀은 훌륭한 단백질과 필수 영양소의 공급원으로 기능하며, 버터와 달걀 노른자로 만들어진 홀랜데이즈 소스는 무겁기도 한 엑스트라 풍부함을 더해줍니다. 즐거운 주말 대접 요리로 적합하며, 에그 베네딕트는 당신의 접시에 맛, 전통, 그리고 약간의 사치를 균형 있게 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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