1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이집트 쌀
이집트 쌀은 독특한 향과 부드러운 식감으로 유명한 장류 품종입니다. 비옥한 나일 델타에서 비롯된 이 쌀은 전통적인 이집트 요리에서 중요한 역할을 하며 코샤리나 속이 채워진 야채와 잘 어울립니다. 필수 영양소가 풍부한 이집트 쌀은 에너지와 식이 섬유의 좋은 원천으로 소화 건강을 촉진합니다. 지방이 적고 글루텐이 없지만 균형 잡힌 식습관을 유지하는 데 중요합니다. 이집트 쌀의 풍부한 맛과 문화 유산으로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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