1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.8 g | 57% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 700 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 75.7 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 19.8 g | 70% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 24.3 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 183.3 mg | 14% | |
| 철분 | 8.1 mg | 45% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 이집트 팔라펠 (Egyptian falafel)
이집트 팔라펠은 이집트에서 기원한 맛있고 영양가 있는 길거리 음식으로, 흰콩, 신선한 허브 및 향신료로 만들어집니다. 다른 문화권에서 찾을 수 있는 병아리콩 버전과 달리, 이집트 팔라펠은 마늘, 까뮈, 코리앤더와 같은 재료로 향과 특이한 흙맛을 자랑합니다. 이 황금빛 바삭바삭한 공은 일반적으로 깊게 튀겨져 바깥쪽은 만족스러운 크런치를 제공하며 속은 부드럽고 맛있습니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여, 이것은 무거운 간식에 대한 건강한 대안을 제공하며 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 화려한 팔라펠의 각 입마다 이집트의 풍부한 맛을 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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