1 serving (60 grams) contains 156 calories, 5.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
624
칼로리
21.6
단백질
120
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
624 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.6 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 이집트 발라디 빵
이집트의 바라디 빵은 온 귀리 가루, 물, 소금, 효모로 만든 전통적인 납작한 빵입니다. 이집트에서 시작된 이 주식은 많은 식사에 중심적인 위치를 차지하며 종종 찌개와 구운 고기와 함께 제공됩니다. 발효 과정에서 얻는 짙은 질감과 약간 신 맛은 이 빵을 독특하게 풍미있고 든든하게 만들어 줍니다. 섬유소와 영양소가 풍부한 바라디 빵은 정제된 빵에 비해 더 건강한 대안을 제공하여 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 많은 사람들이 즐기는 이 빵은 이집트 요리와 문화의 완벽한 대표입니다.
