1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
15.8
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 계란
계란과 체리 토마토는 신선하고 쫄깃한 체리 토마토가 완벽하게 소세냐진 맛을 내도록 요리된 부드럽고 스크램블 또는 포치드 계란과 어우러진 신선한 조합입니다. 이 간단하면서도 풍부한 맛을 가진 요리는 지중해 요리에서 유래되었으며 생기넘치는 재료와 건강상의 이점으로 유명합니다. 계란 단백질이 풍부하고 토마토 비타민이 풍부하여 근육 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 솔을 뿌려 심장에 좋고 만족스러운 식사입니다. 하루 어느 끼에나 딱입니다. 계란과 체리 토마토는 몸을 건강하게 가는 맛있는 방법입니다.
