1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체리 토마토와 계란
계란과 체리 토마토는 신선하고 쫄깃한 체리 토마토가 완벽하게 소세냐진 맛을 내도록 요리된 부드럽고 스크램블 또는 포치드 계란과 어우러진 신선한 조합입니다. 이 간단하면서도 풍부한 맛을 가진 요리는 지중해 요리에서 유래되었으며 생기넘치는 재료와 건강상의 이점으로 유명합니다. 계란 단백질이 풍부하고 토마토 비타민이 풍부하여 근육 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 솔을 뿌려 심장에 좋고 만족스러운 식사입니다. 하루 어느 끼에나 딱입니다. 계란과 체리 토마토는 몸을 건강하게 가는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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