1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
352.4
칼로리
24.3
단백질
2.6
탄수화물
24.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 338.1 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 24.3 g | 48% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 309.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버터에 볶은 계란
버터에 볶은 계란은 풍부하고 부드러운 질감과 호화로운 맛으로 유명한 매력적인 아침 클래식입니다. 이 간단한 요리는 신선한 계란으로 만들어지며 완벽하게 휘핑하여 녹인 버터에 부드럽게 저어 만들어진, 입 안에서 녹는 부드러운 스크램블입니다. 전통적인 유럽 요리, 특히 프랑스 요리에서 기원한 이 레시피는 기본 재료의 아름다움을 강조합니다. 버터가 풍부함을 더해주지만, 이 계란은 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천도 됩니다. 하루를 즐겁게 시작하기 위해 이를 단독으로 또는 통곡물 토스트와 함께 즐기세요.
