1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.8 mg | 70% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스에 달걀
계란 토마토 소스는 완벽하게 삶아내거나 튀긴 계란이 풍성하고 신 맛이 나는 토마토 소스 속에 자리 잡은 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 익은 토마토, 마늘, 허브를 결합하여 맛이 풍부한 생기 넘치는 기반을 만들어냅니다. 이 요리는 만족스럽기만 한 것이 아니라 영양보충도 제공합니다. 계란은 단백질과 필수 비타민의 훌륭한 원천이며, 토마토는 리코페인 같은 항산화제를 제공합니다. 빠르고 든든한 이 계란 토마토 소스는 간단한 재료를 건강한 연회로 변화시킵니다.
