1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 계란 오믈렛 롤
계란 오믈렛 롤은 부드러운 계란, 풍성한 채소, 향긋한 양념이 모두 감싸진 부드러운 토르티야로 만들어진 맛있는 융합요리입니다. 인도의 길거리음식 문화에서 유래한 이 기쁨을 주는 요리는 계란의 단백질과 파프리카, 양파, 토마토 같은 신선한 재료에서 영양을 얻습니다. 아침이나 가벼운 점심으로 제격인 만족스러운 한끼 식사입니다. 영양가 있는 간식이지만 건강을 유지하기 위해 요리에 사용되는 기름에 주의해야 합니다. 이 계란 오믈렛 롤이 제공하는 활기찬 맛과 에너지를 즐기세요!
