1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
4.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버터와 양파로 만든 계란
버터와 양파로 만든 계란은 부드러운 계란을 품은 부드러운 버터와 볶은 양파의 풍미를 조화롭게 어우러뜨리는 맛있게 간단한 요리입니다. 클래식한 위안음식 전통에서 비롯된 이 요리는 다양한 요리에서 가정 요리를 떠올리게 합니다. 버터의 풍부함은 맛있는 맛을 더하며 양파는 자연스러운 달콤함과 영양소를 제공합니다. 계란은 단백질과 필수 비타민이 풍부해 이 요리를 하루의 좋은 시작으로 만들어 줍니다. 맛있게 풍부하지만 절제가 필요한데, 버터는 추가 칼로리를 더할 수 있기 때문입니다. 아침이나 브런치에 완벽한 따뜻하고 위안을 주는 요리를 즐기세요!
