1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터와 양파로 만든 계란
버터와 양파로 만든 계란은 부드러운 계란을 품은 부드러운 버터와 볶은 양파의 풍미를 조화롭게 어우러뜨리는 맛있게 간단한 요리입니다. 클래식한 위안음식 전통에서 비롯된 이 요리는 다양한 요리에서 가정 요리를 떠올리게 합니다. 버터의 풍부함은 맛있는 맛을 더하며 양파는 자연스러운 달콤함과 영양소를 제공합니다. 계란은 단백질과 필수 비타민이 풍부해 이 요리를 하루의 좋은 시작으로 만들어 줍니다. 맛있게 풍부하지만 절제가 필요한데, 버터는 추가 칼로리를 더할 수 있기 때문입니다. 아침이나 브런치에 완벽한 따뜻하고 위안을 주는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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