1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 298.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 상추 토마토 베이글
계란 양상추 토마토 베이글은 어떤 식사에도 완벽한 맛의 퓨전입니다. 신선하게 구운 베이글 위에 부드러운 스크램블 에그, 바삭한 양상추, 숙성되고 즙 터지는 토마토가 올려져 있는 이 맛있는 요리는 클래식한 혼합 요리로, 다채로운 질감과 맛이 어우러진 만족스러운 조합을 제공합니다. 계란의 단백질과 채소의 비타민이 풍부하여 영양가 있는 선택지가 됩니다. 아침이든 점심으로 즐기기에 이 베이글은 포만감을 주며 전통적인 스프레드에 비해 건강한 대안이 되어 하루 내내 에너지를 공급합니다. 계란 양상추 토마토 베이글의 다채로운 건강한 맛을 만끽하세요!
