1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.9 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀랜데이즈 소스가 들어간 에그 플로렌틴
호란디즈 소스를 곁들인 에그 플로렌틴은 고소한 프렌치 요리 전통에서 온 클래식한 아침 요리로, 삶은 달걀이 신선한 시금치 위에 올라가고 구운 영국식 머핀 위에 올려져 있는 아름다운 요리입니다. 이 우아한 식사는 달걀 노른자, 버터, 그리고 레몬 주스로 만든 부드럽고 크리미한 호란디즈 소스로 마무리되며, 상쾌한 맛이 더해집니다. 시금치로부터 단백질과 비타민을 제공하면서 호란디즈 소스는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 이 럭셔리하면서 영양가 있는 브런치 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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