1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 207.5 mg | 69% | |
| 나트륨 | 849.1 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 연어가 들어간 에그 베네딕트
연어와 함께 하는 에그 베네딕트는 클래식한 브런치 즐기는 즐거운 변주입니다. 이 요리는 완벽하게 삶은 계란이 구운 영국식 머핀 위에 올려져 있으며, 고소한 연어와 함께 어우러져 있습니다. 전통적으로 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 아침 식사 테이블에 럭셔리한 맛을 선사합니다. 풍부하고 크리미한 홀란데이즈 소스로 덮여 있어 입맛을 돋우는 맛의 균형을 제공합니다. 호화로우면서도 연어는 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 공급하여 적당히 즐길 때 영양을 공급합니다. 이 브런치를 재정의하는 우아한 요리로 자신을 대접하세요!
