1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 살사가 장과 함께 나온 가지
솔솔 향긋한 나물 요리인 에그플랜트 살사는 연한 구운 에그플랜트 위에 상큼하고 신선한 살사를 올려 맛을 더해줍니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 기분 좋은 식사는 익은 토마토, 바삭한 양파, 그리고 라임 주스와 같은 재료를 사용하여 매 순간을 밝게 만들어줍니다. 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부한데다, 나물에는 항산화제 및 비타민, 식이섬유가 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택이 되어줍니다. 이를 올리브로 올린 색다른 창작물의 상큼함을 만끽하며 부드럽고 고소한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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