1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 살사가 장과 함께 나온 가지
솔솔 향긋한 나물 요리인 에그플랜트 살사는 연한 구운 에그플랜트 위에 상큼하고 신선한 살사를 올려 맛을 더해줍니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 기분 좋은 식사는 익은 토마토, 바삭한 양파, 그리고 라임 주스와 같은 재료를 사용하여 매 순간을 밝게 만들어줍니다. 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부한데다, 나물에는 항산화제 및 비타민, 식이섬유가 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택이 되어줍니다. 이를 올리브로 올린 색다른 창작물의 상큼함을 만끽하며 부드럽고 고소한 맛을 즐기세요!
