1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기가 들어간 가지
닭고기와 가지 요리는 부드럽고 촉촉한 닭고기와 생기 넘치고 흙내린 가지를 결합한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 종종 지중해와 아시아 요리의 특징인 신선한 채소와 향긋한 향신료가 섞인 조합을 선보입니다. 단백질이 풍부하고 비타민이 가득한 가지는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 아름다운 색상과 풍부한 맛으로, 닭고기와 가지 요리는 한끼 식사에 그치지 않고 영양 가득한 재료와 문화 유산을 축하할만한 요리로 여러 번 즐기고 싶을 것입니다.
