1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
3.2
단백질
24
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 가지 스테이크
가지 스테이크는 다재다능한 가지를 포만감 있는 요리로 변화시킨 맛있고 건강한 비식물 기반 요리입니다. 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 양념한 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 생동감 넘치는 맛을 내뿜습니다. 완벽하게 구워지거나 구워진 가지 스테이크는 향신료를 흡수하기에 완벽한 육질을 자랑합니다. 영양소가 풍부하며 열량은 낮고 식이섬유 함량은 높아 고기 섭취를 줄이려는 누구에게나 건강한 선택입니다. 주목할만한 주요 요리로 즐기거나 샐러드에 슬라이스하여 추가로 맛과 영양을 높일 수 있습니다!
