1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
360
칼로리
4.8
단백질
12
탄수화물
31.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.2 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마요네즈로 바른 가지 스프레드
마요네즈가 들어간 가지 스프레드는 지중해 요리의 부드럽고 맛있는 즐거움입니다. 이 요리는 구운 가지, 풍부한 마요네즈, 마늘, 그리고 레몬 주스의 조합으로 풍미를 자아냅니다. 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 가지의 이점도 제공합니다. 마요네즈는 부드러움을 더해주지만 칼로리와 지방을 함유하므로 적당량 섭취해야 합니다. 딥 또는 스프레드로 완벽하며, 이 요리는 안주 게임을 한 단계 업그레이드해줄 것입니다!
