가지 슬라이스

가지 슬라이스

Vegetable

항목 등급: 87/100

1 serving (82 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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58.8
칼로리
2.4
단백질
13.8
탄수화물
0.6
지방

영양 정보

1 컵 (241.2g)
칼로리
58.8
% 일일 값*
총 지방 0.6 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 5.9 mg 0%
총 탄수화물 13.8 g 5%
식이 섬유 7.4 g 26%
당류 8.5 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20.6 mg 1%
철분 0.6 mg 3%
칼륨 552.9 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

78.6%
13.7%
7.7%
지방: 5 cal (7.7%)
단백질: 9 cal (13.7%)
탄수화물: 55 cal (78.6%)

About 가지 슬라이스

가지 슬라이스는 부드럽고 구운 가지로 만든 맛있는 요리로 종종 올리브 오일, 마늘, 그리고 신선한 허브로 양념합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 항산화제, 식이섬유, 그리고 필수 영양소가 풍부한 저 칼로리 채소인 가지의 다재다능함을 보여줍니다. 풍미 있는 전채, 반찬 또는 주요 요리로 즐기는 가지 슬라이스는 쾌적한 맛을 제공하여 책임감 없이 완벽한 건강한 식단에 포함하기에 적합합니다. 이 맛있는 요리로 뛰어 들어 가지의 생동감 넘치는 맛과 건강상의 이점을 경험해보세요!