1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가지 롤
가지 롤은 부들부들로 구운 가지 조각에 리코타 치즈와 신선한 허브로 구운 고소한 필링이 감싸진 매료적인 지중해 요리입니다. 이 화사한 요리는 맛 뿐만 아니라 영양 면에서도 강력합니다. 가지는 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활하게합니다. 가벼운 마리나라 소스로 마무리되는 이 롤은 안주나 어떤 식사의 옆으로도 적합하며 편안하면서도 죄책감 없는 맛을 선사합니다. 지중해의 맛을 만끽하면서 건강한 식재료의 선종을 즐겨보세요!
