1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.4
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 가지 퓨레
가지 퓨레는 구운이나 삶은 가지로 만든 부드럽고 고소한 요리로, 마늘, 올리브 오일, 그리고 레몬 주스를 섞어 섭취합니다. 지중해 요리를 뿌리로 하는 이 요리는 풍부하고 연기 나는 맛을 자랑하며 어떤 식사든 높여줍니다. 식이 섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 이 퓨레는 맛뿐만 아니라 식단에 더 많은 식물 기반 옵션을 통합하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 딥, 스프레드, 혹은 반찬으로 즐겨보세요. 그리고 그 훌륭한 맛으로 당신의 요리 경험을 재정의해보세요!
