1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가지 파르미지아
에그플란 파르미지아는 연한 식물가려운 에그플란, 풍부한 마리나라 소스, 녹아든 치즈층으로 이루어진 맛있는 이탈리아 요리입니다. 남부 이탈리아에서 유래한 이 채식요리는 종종 완벽하게 구워져 편안하고 건실한 식사로 완성됩니다. 에그플란은 식이섬유와 항산화제를 풍부하게 함께, 요리는 탄수화물과 치즈 함량이 높아 만족스럽고 포만감을 줍니다. 샐러드나 파스타 위에 곁들여서 제공되든, 에그플란 파르미지아는 많은 이에게 사랑받는 클래식 레시피 속 계절식재료를 즐기는 맛있는 방법입니다.
