1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그플랜트 메제
가지 메제는 볶은 또는 구운 가지를 사용한 황홀한 지중해 요리로, 크리미하고 연기 나는 풍미가 풍부합니다. 전통적으로 딥으로 제공되며 타히니, 마늘, 레몬 주스 및 올리브 오일을 결합하여 공유하기에 완벽한 풍부하고 향긋한 스프레드를 만듭니다. 이 요리는 중동 요리에서 비롯된 것으로 신선한 재료와 생동감 있는 맛을 기리며 영광스럽습니다. 영양소가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 간식으로 건강한 선택입니다. 따뜻한 피타 빵이나 바삭한 야채와 함께 즐기든, 가지 메제는 어떤 행사든 높여주는 유익한 방법입니다.
