1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 케밥
가지 케밥은 지중해 요리의 풍부한 맛을 부각시키는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 부드럽고 구운 가지 조각으로 만들어진 이 케밥은 올리브 오일, 마늘, 향신료 블렌드로 양념한 것으로, 영양 가득하면서 맛도 좋습니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부한 가지는 심장 건강에 도움이 되며 칼로리가 낮아 가벼운 식사로 안성맞춤입니다. 종종 파프리카와 양파 등 다채로운 야채와 함께 꼽아 구워지는데, 한 입 베어 먹을 때마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 다음 바비큐나 소풍에서 충족스러운 채식 옵션으로 즐겨보세요!
