1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
3.2
단백질
24
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소스에 가지
소스에 머글나물은 익히고 부드럽게 삶은 머글나물이 익은 토마토, 마늘 및 감칠맛 나는 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 소스로 입혀진 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 머글나물의 토촌한 맛과 신선한 허브의 밝은 맛을 조합하여 어떤 식사에도 매력적인 추가물이 됩니다. 영양 섬유질과 필수 비타민이 풍부한 머글나물은 칼로리가 낮으면서도 건강에 도움이 됩니다. 푸짐한 곁들임 요리로 즐기거나 만족스러운 채식 요리로 즐길 수 있도록 밥이나 파스타 위에 곁들여주세요. 소스에 머글나물의 화사한 맛을 맛보며 매 입마다 맛을 만끽하세요!
