1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘 소스 나물
마늘 소스 가지는 아시아 요리에서 온 맛있는 요리로, 부드러운 가지가 풍부하고 맛있은 마늘 소스에 담겨 있습니다. 이 맛있는 혼합물은 일반적으로 간장, 생강 및 가끔 가벼운 매운맛을 위한 후추가 들어간다. 영양소가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택입니다. 항산화제가 풍부한 가지는 심장 건강을 촉진하고 마늘은 면역을 강화시키는 특성을 더합니다. 맛과 건강을 완벽하게 조화시킨 마늘 소스 가지의 편안한 맛을 만끽하세요!
