1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 가지 튀김
가지 튀김은 여러 요리에서 기원한 즐거운 요리로, 특히 인도와 지중해식 주방에서 인기가 있습니다. 싱싱하고 즙 있는 가지를 사용하여 만들어진 이 튀김은 매운 양념 블렌드로 얇게 썰어져 손질되며, 완벽한 바삭함을 위해 가벼운 밀가루나 빵가루로 마무리됩니다. 가지는 식이섬유와 항산화제가 풍부한 주 성분으로 풍미 있습니다만, 기름에 튀겨질 때 약간 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 베이킹하거나 공기로 튀길 때 가지 튀김은 바삭하고 만족스러운 유죄 없는 간식으로 변실됩니다. 채식요리, 매력적인 전채요리 또는 어떤 식사에도 빠질 수 없는 맛난 추가요리로 즐겨보세요!
