1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
388.8
칼로리
10.2
단백질
22.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.0g)
칼로리 |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 12.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 525.6 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.8 g | 35% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 10.2 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 232.8 mg | 17% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 636.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그플란트 딥
가지 딥은 구운 가지, 타히니, 마늘, 그리고 레몬 주스로 만든 부드럽고 맛있는 스프레드입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 음식은 중동 요리의 핵심 요소입니다. 이 맛있는 딥은 뿐만 아니라 영양소도 풍부하며, 가지는 식이섬유와 항산화제가 풍부합니다. 피타 브레드나 신선한 채소와 잘 어울리는 가지 딥은 맛있으면서 채워줄 수 있는 건강한 전채로, 만족스럽고 죄책감 없이 즐길 수 있는 방법입니다. 이 미식적인 즐거움에 푹 빠져 스낵 경험을 높여보세요!
