1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 나초 커리
가지 커리는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 유래한 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 기분 좋은 커리는 부드러운 가지가 쿠민, 고수, 황색 등의 향신료 블렌드에 푹 삶아 새콤한 토마토와 코코넛 밀크와 결합하여 부드러운 마무리를 위해 풀어낸다. 섬유질과 필수 비타민으로 가득한 가지는 심장 건강에 좋은 선택이며, 향신료는 항산화 성분을 제공한다. 밥 위에 담거나 따뜻한 나안과 함께 제공되는 가지 커리는 따뜻하고 풍부한 식물성의 좋은 것을 즐기는 건조물이 아닌 편식이 없는 식사입니다. 어떤 행사에도 완벽하며, 따뜻함과 맛을 당신의 식탁으로 가져다주는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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