1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 가지 치킨 카레
가지 치킨 카레는 연한 닭고기 조각과 풍부하고 맛있는 구운 가지가 조화되어 향긋한 양념 블렌드에 슬슬 끓여 낸 채 만든 생기 넘치는 요리입니다. 인도 요리의 핵심에서 비롯된 이 요리는 코코넛 밀크, 토마토, 커민, 고수, 황색향 등 다양한 향신료를 사용합니다. 맛뿐 아니라 영양소도 풍부한데다가, 가지는 식이섬유와 항산화제를 제공하고, 닭고기는 단백질을 제공합니다. 통곡물라이스나 퀴노아와 함께 제공되면 몸을 건강하게 만들어주고 입맛을 사로잡는 만족스럽고 밸런스 있는 한 끼 식사로 완벽합니다.
