1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 나무통가지 바르타
가지 바르타는 인도 요리의 연기가 나고 풍미가 풍부한 요리로, 주로 구운 가지, 토마토, 양파 및 향신료 블렌드로 만들어집니다. 이 화려한 매쉬는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공하는데, 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유, 비타민 및 항산화물질이 풍부합니다. 옆 요리 또는 주식으로 완벽한 가지 바르타는 채식주의자들에게 인기가 많아서 여러분들의 입맛을 사로잡습니다. 따뜻한 난이나 밥과 함께 드시면 정말 매우 만족스러운 경험을 할 수 있습니다!
