1 serving (100 grams) contains 113 calories, 3.7 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
271.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 108 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 96 mcg | 480% | |
| 칼슘 | 256.8 mg | 19% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 326.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그노그
에그노그는 우유, 크림, 설탕 및 달걀로 전통적으로 만들어진 풍부하고 크리미한 홀리데이 음료로, 호두와 시나몬과 같은 향신료와 혼합됩니다. 중세 유럽에서 유래를 갖고, 오늘날 우리가 특히 명절 시즌에 즐기는 달콤하고 탐스러운 음료로 진화했습니다. 맛있는 맛과 향수를 떠올리게 하는데 훌륭한 기회를 제공하지만, 에그노그는 칼로리와 설탕 함유량이 높을 수 있어, 적당한 섭취가 중요합니다. 일부 레시피에는 성인들을 위한 럼 또는 버번도 약간 첨가되기도 합니다. 이 클래식한 간식으로 시즌을 환영하되, 현명하게 즐기는 것을 기억하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 에그노그 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
