1 serving (245 grams) contains 65 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
63.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 53.4 mg | 17% | |
| 나트륨 | 873.8 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 5.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 19.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 48.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란탕
계란탕은 중국의 위로받는 클래식 요리로, 연한 육수와 부드러운 슈레드 계란, 파 조각들로 이루어져 있습니다. 두부, 버섯, 콩 같은 재료들을 첨가하여 맛과 식감을 아름답게 조화시킨 이 요리는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 건강한 선택이 될 수 있으며, 쌀쌀한 날에 따뜻함을 더해줄 수 있습니다. 빠른 준비로 인해 계란탕은 맛뿐만 아니라 어떤 식사에나 편리한 선택이 될 것입니다. 그릇에 한숟가락 뜨물을 먹고 전통의 따뜻함을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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