1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
68.9
칼로리
6.1
단백질
1.1
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 68.0 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 1.1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 6.1 g | 12% | |
| 비타민 D | 39.8 mcg | 198% | |
| 칼슘 | 24.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 67.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란탕
에그드롭은 활기찬 베트남 거리에서 기원한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 기분 좋은 식사는 부드럽고 증기로 익힌 계란 커스터드를 포함하며, 종종 신선한 채소와 새우 또는 닭과 같은 부드러운 단백질이 섞인 맛있는 믹스와 함께 제공됩니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 에그드롭은 하루를 실속있게 만들어줍니다. 튀긴 요리와 비교했을 때 가벼운 선택이지만, 이 맛있는 보물을 즐길 때는 적정한 양을 유의해야 합니다. 에그드롭에 빠져들어 맛과 건강의 완벽한 균형을 한 입마다 만끽하세요!
