1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
763.9
칼로리
37.5
단백질
8.3
탄수화물
62.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.5 g | 80% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2555.6 mg | 851% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 250.0 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 305.6 mg | 23% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 263.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 노른자
난껍질은 금빛이 반짝이는 계란의 중심부로, 필수 영양소와 풍미를 가득 담고 있습니다. 비타민 A, D, E, K가 풍부하게 함유된 이 영양소가 풍부한 알약은 전 세계의 요리에서 환영을 받고 있으며, 크리미한 파스타 소스부터 호화로운 커스터드까지 다양한 요리에 사용됩니다. 심장 건강을 지원하는 건강한 지방이 함유돼 있으나 콜레스테롤도 함유되어 있어 적정량이 중요합니다. 부드러운 오믈렛에 섞거나 풍부한 디저트로 굽거나 하면, 난껍질은 어떤 요리에도 호화로운 감성을 더해주며 식사에 필수적인 영양소를 제공합니다. 맛있는 난껍질의 세계로 뛰어들어 식사를 풍성하게 해보세요!
