1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.6 g | 80% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2555.6 mg | 851% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 250.0 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 305.6 mg | 23% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 263.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 날계란 노른자
계란 노른자는 생명력이 넘치는 노란색 계란의 중심 부분으로, 풍부한 맛과 영양분이 있습니다. 전 세계의 주방에서 유래한 이것은 가정 요리와 고급 요리에서 모두 중요한 재료입니다. 비타민 A, D 및 E뿐만 아니라 건강한 지방이 풍부하며 뇌 건강과 에너지 수준을 지원하는 필수 영양소가 가득합니다. 콜레스테롤이 들어 있지만 중용이 중요하며 단백질 함량이 식사에 만족감을 줍니다. 크리미한 소스, 풍성한 카스타드 또는 간단히 샐러드 위에 삶아 먹는 등 어느 요리에나 높은 수준으로 만들어 주는 다재다능한 재료입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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