1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
763.9
칼로리
37.5
단백질
8.5
탄수화물
62.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.6 g | 80% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2555.6 mg | 851% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 250.0 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 305.6 mg | 23% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 263.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 날계란 노른자
계란 노른자는 생명력이 넘치는 노란색 계란의 중심 부분으로, 풍부한 맛과 영양분이 있습니다. 전 세계의 주방에서 유래한 이것은 가정 요리와 고급 요리에서 모두 중요한 재료입니다. 비타민 A, D 및 E뿐만 아니라 건강한 지방이 풍부하며 뇌 건강과 에너지 수준을 지원하는 필수 영양소가 가득합니다. 콜레스테롤이 들어 있지만 중용이 중요하며 단백질 함량이 식사에 만족감을 줍니다. 크리미한 소스, 풍성한 카스타드 또는 간단히 샐러드 위에 삶아 먹는 등 어느 요리에나 높은 수준으로 만들어 주는 다재다능한 재료입니다.
