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계란 롤 토르티야

계란 롤 토르티야

Breakfast

항목 등급: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
476.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 357.1 mg 119%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 35.7 g 12%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 2.4 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 95.2 mcg 476%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.3%
24.3%
45.4%
지방: 214 cal (45.4%)
단백질: 114 cal (24.3%)
탄수화물: 142 cal (30.3%)

About 계란 롤 토르티야

에그 랩 토르티야는 전통적인 랩에 대안이 되는 영양 가득한 맛있는 음식으로, 주로 영양가 있는 실제 달걀으로 만들어졌습니다. 달걀이 주식인 여러 요리에서 유래된 이 다재다능한 랩은 당신이 좋아하는 재료를 담을 수 있는 단백질이 풍부한 베이스를 제공합니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 이 제품은 글루텐 프리이며 탄수화물 함량이 낮아 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 이상적입니다. 신선한 채소, 저지방 고기 또는 맛있는 스프레드로 가득 채운 즐거운 식사를 위해 즐기세요. 맛과 영양이 만나는 에그 랩 토르티야의 매력에 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.