계란 랩

계란 랩

Breakfast

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 236.6 mg 78%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

32.2%
24.3%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 94 cal (24.3%)
탄수화물: 126 cal (32.2%)

About 계란 랩

에그 랩은 완벽하게 조리된 계란이 신선하고 생기 있는 재료를 감싸는 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 전 세계적인 요리에서 영감을 받은 이 다재다능한 요리는 고소한 채소, 단백질이 풍부한 식재료, 풍미 있는 소스를 선택해 부드러운 계란 껍질 안에 싸여 있습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득 찬 에그 랩은 탄수화물 함량이 낮아 건강을 생각하는 사람들에게 적합한 선택입니다. 아침, 점심, 저녁 언제든 즐기세요—에그 랩은 건강한 식습관이 만족스럽고 즐거울 수 있다는 것을 보여줍니다!