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토르티야에 싸먹는 달걀 부리또

토르티야에 싸먹는 달걀 부리또

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 238.1 mg 79%
나트륨 793.7 mg 34%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.5%
18.6%
34.9%
지방: 143 cal (34.9%)
단백질: 76 cal (18.6%)
탄수화물: 190 cal (46.5%)

About 토르티야에 싸먹는 달걀 부리또

계란과 야채가 풍성하게 섞인 부드러운 스크램블 에그가 부드럽고 따뜻한 토르티야에 싸여 있는 에그 랩은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 멕시코 식문화에서 유래한 이 다재다능한 요리는 아침, 점심 또는 간단한 간식으로 적합합니다. 계란 단백질과 채소 섬유로 포만감이 가득한 이 요리는 필수 영양소의 좋은 균형을 제공합니다. 시금치, 파프리카, 아보카도와 같은 재료로 랩을 맞춤 설정하거나 치즈를 뿌려 기분 전환할 수도 있습니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 만족스러운 한 입을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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