1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
360
칼로리
28.0
단백질
2.0
탄수화물
26.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 740.0 mg | 246% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 280.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소금으로 졸인 계란
소금으로 조리한 계란은 다양한 요리 문화에서 사랑받는 간단하면서도 맛있는 요리입니다. 완벽하게 삶거나 튀겨진 계란에 소금을 가볍게 뿌린 이 요리는 최상의 위안음식을 상징합니다. 이 클래식한 조리법은 단백질, 필수 비타민 및 건강 지방이 풍부한 계란의 영양소를 강조하여, 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지가 됩니다. 소금을 적당히 사용하면 건강에 좋다는 장점을 유지하는 데 중요합니다. 맛있고 영양가 있는 경험을 위해 소금으로 조리한 계란을 즐겨보세요!
