1 serving (100 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 428.6 mg | 142% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 롯데치붜레 계란
계란 솔사는 고소하고 생동감 넘치는 요리로, 완벽하게 익힌 계란과 맛있고 상큼한 솔사가 조화롭게 어우러진다. 멕시코 요리에서 유래한 이 요리는 익은 토마토, 양파, 코리앤더, 그리고 라임을 짜서 풍미를 더해준다. 계란은 고품질 단백질과 필수 영양소를 제공하며, 솔사는 비타민과 항산화물질을 풍부히 함유하고 있다. 이 든든한 요리는 단지 만족스러울 뿐만 아니라 아침, 점심, 혹은 저녁식사로 훌륭한 선택이다. 혼자 먹거나 토르티야나 밥 위에 올려 먹더라도, 계란 솔사는 여러분의 하루를 기름같이 이루어주는 다채롭고 영양가득한 선택이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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