1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마요네즈 달걀
마요네즈 달걀은 단순하지만 맛있는 요리로, 딱딱하게 삶은 달걀을 부드러운 마요네즈와 결합합니다. 고전적인 서양 요리에서 유래된 이 요리는 샐러드나 스프레드에서 필수적입니다. 달걀에서 나오는 단백질을 가득 담아 에너지 공급원으로 뛰어납니다. 마요네즈는 풍부함과 맛을 더해주지만, 열량과 지방 함량을 높일 수 있으니 적당한 섭취가 중요합니다. 샌드위치나 샐러드, 혹은 단독으로 즐기는, 마요네즈 달걀은 맛과 영양을 균형있게 잘 고려한 즐거운 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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