1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.1 g | 76% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 송이계란부침개
달걀과 다진 고기는 완벽히 익힌 달걀과 양념이 된 다진 고기인 소, 돼지고기 또는 닭을 결합한 맛있고 든든한 요리입니다. 이 맛있는 요리는 멕시코와 중동을 포함한 다양한 요리에서 인기가 있으며, 종종 아침식사로나 위로받는 식사로 즐겨 먹습니다. 프로테인이 가득히 함유되어 에너지 부스터로서 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 준비 방법에 따라 지방과 나트륨이 높을 수 있으므로 주의해야 합니다. 전반적으로, 달걀과 다진 고기는 맛과 영양을 결합하여 만족스러운 식사 경험을 제공하는 맛있는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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