1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
3.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일으로 구운 달걀
계란에 옥수수 오일을 넣은 요리는 부드럽고 크리미한 계란의 질감과 가벼운 견과류 풍미가 어우러진 맛난 요리입니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 레시피는 아침 식사나 다른 식사에 맛있는 변화를 주는데 도움을 줍니다. 단백질이 풍부한 계란은 필수 영양소의 우수한 원천이며, 옥수수 오일은 건강한 지방을 첨가하여 이 요리를 풍성하고 영양가 있게 만듭니다. 든든한 스크램블이나 오믈렛으로 즐기며 건강한 변화와 전통의 맛을 만끽해보세요. 하루 언제든지 빠르고 영양가 있는 옵션을 찾는 분들에게 완벽합니다!
