1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 씨앗 함께 수삼radient
고추장과 함께 한 계란은 완벽하게 저어진 계란의 풍부하고 맛있는 맛과 쓴 맛의 독특한 맛이 결합된 매력적인 요리입니다. 많은 아시아 요리에서 사랑받는 인기있는 채소인 고추장은 영양분이 풍부하며 건강에 좋다고 알려진데, 혈당 조절과 풍부한 항산화제가 있습니다. 이 요리는 당신의 미각을 돋우는 것뿐만 아니라 영양소가 풍부하여 균형 잡힌 식사로 환상적인 선택입니다. 생기 넘치고 영양이 풍부한 이 아름다운 접시로부터 건강상의 이점을 누리면서 다양한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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