1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 291.8 mg | 97% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이글에 계란
베이글에 달걀을 넣은 Egg With Bagel은 완벽하게 조리된 달걀이 구운 베이글 사이에 쏙 들어간 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 전통적인 미국 아침 식사 요리에서 유래한 이 요리는 든든하고 만족스럽습니다. 개인 취향에 따라 바삭한 베이컨부터 신선한 아보카도, 심지어 쥬시한 토마토까지 다양한 토핑과 함께 즐길 수 있습니다. 전곡 베이글은 식이섬유와 필수 영양소를 공급하며, 달걀은 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 크림 스프레드와 풍부한 추가재료로 아낌없이 즐길 수도 있지만, 건강한 토핑을 선택하면 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 맛있고 영양가 있는 아침 식사를 위해 Egg With Bagel을 즐겨보세요!
