1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
122.6
칼로리
25.9
단백질
2.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
122.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 391.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 25.9 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 384.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 흰자가치식료품
달걀 흰자는 영양가가 풍부한 식품으로, 단백질과 필수 아미노산이 가득한 순수한 달걀 흰자를 제공합니다. 전통적인 요리 방식에서 시작된 이들은 거품 달걀지부터 구운 디저트까지 세계 각지의 요리에 필수적입니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤과 지방이 없어 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 운동을 좋아하는 사람이건 영양가를 높이고 싶은 사람이건, 달걀 흰자는 죄책감 없이 먹을 수 있는 선택입니다. 다재다능한 달걀 흰자의 좋은 영양 가치로 요리를 더욱 풍성하게 만들어 보세요!
