1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
123.8
칼로리
26.2
단백질
1.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 395.2 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 388.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 흰자 튀김
달걀 흰자 볶음은 신선한 달걀의 흰자를 주 재료로 한 가벼우면서 영양가 있는 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 단백질이 풍부한 아침 식사 옵션에서 빛을 발합니다. 부드럽고 곱게 볶아져 부들부들한 식감을 자랑하는 이 달걀 흰자는 소금과 후추로 조금 양념을 해 감미로운 맛을 내봅니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 식단을 유지하려는 사람들에게 좋은 대안을 제공합니다. 고기질을 유지하며 맛있는 건강한 식사를 위해 채소와 함께 즐기십시오. 피트니스 애호가나 죄책감 없는 즐거움을 찾는 사람에게 완벽한 선택입니다!
