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계란 흰자 가루

계란 흰자 가루

Protein

항목 등급: 56/100

1 serving (10 grams) contains 38 calories, 8.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
937.5
칼로리
202.5
단백질
10
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
937.5
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 3250 mg 141%
총 탄수화물 10 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.5 g
단백질 202.5 g 405%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 200 mg 15%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 2500 mg 53%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.7%
94.5%
0.8%
지방: 7 cal (0.8%)
단백질: 810 cal (94.5%)
탄수화물: 40 cal (4.7%)

About 계란 흰자 가루

계란 흰자 분말은 탈수시킨 계란 흰자로 만든 다용도이자 단백질이 풍부한 재료로, 전 세계 다양한 요리에 자주 사용됩니다. 고단백이면서 낮은 지방 함유량으로 필수 아미노산의 우수한 원천으로 작용하여, 피트니스 열정가와 건강한 식품을 더 많이 섭취하고 싶어하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 글루텐이 없는 이 분말은 베이킹, 요리, 또는 가벼운, 부드러운 머랭 만들기에 이상적입니다. 콜레스테롤이 없고 탄수화물 함량이 최소이므로, 계란 흰자 분말은 건강한 생활 방식을 지원하면서 식사에 영양을 풍부하게 공급합니다. 요리에 쉽고 건강한 힘을 더해줄 이 강력한 재료를 활용하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.