1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
24.0
단백질
48.1
탄수화물
7.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 48.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 흰자 머핀
계란 흰자 머핀은 부드러운 계란 흰자, 신선한 채소, 짠맛 나는 양념이 조합된 맛있고 영양가 있는 식사 옵션입니다. 이 모두가 따뜻한 통곡물 머핀 사이에 자리 잡아 있습니다. 건강한 아침 식사 트렌드에서 시작된 이 요리는 단백질이 풍부한 가벼운 시작을 찾는 이들 사이에서 인기가 많습니다. 칼로리가 적고 지방함량이 낮아서 채소에서 나오는 비타민과 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식단의 이상적인 선택지입니다. 바쁜 아침에는 이 머핀이 이상적이며, 죄책감 없이 하루를 위한 에너지를 충전할 수 있는 만족스러운 방법을 제공합니다. 타협 없는 건강을 즐기세요!
