1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 흰자 삶은
달걀 흰자 삶은 간단하면서도 영양가 있는 요리이며, 달걀의 가장 순수한 부분만을 갖고 있습니다. 다양한 요리 전통에서 유래되어 전 세계의 다양한 요리에 걸쳐 중요한 재료로 사용됩니다. 고품질 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며, 칼로리가 적고 지방이 없는 플러피한 흰자입니다. 건강한 라이프스타일을 원하는 사람들에게 이상적이며, 체중 관리와 근육 회복을 지원합니다. 다양한 요리나 가벼운 간식으로 달걀 흰자 삶은 즐기십시오. 건강한 식습관이 맛있고 만족스러울 수 있다는 것을 증명합니다!
